减缓儿童抽动症需求家长采纳综合性的办法，包含重视孩子的饮食、日子小习气、教育环境和心思健康。以下是一些家长能选用的办法：

  1. 寻求专业辅导：首要，家长应该寻求专业医师或心思医师的协助。医师能够评价孩子的症状，并拟定个性化的治疗方案，包含药物治疗、行为疗法和其他干涉办法。

  2. 营建安稳的日子环境：抽动症患者对日子环境的安稳和规律性有很高的需求。家长能够终究靠拟定固定的作息时间、供给明晰的规矩和纪律，以及供给安稳的家庭环境来协助孩子削减焦虑和紧张感。

  3. 促进健康的饮食上的习气：一些研讨标明，儿童抽动症的症状可能与饮食有关。家长能够与医师协作，拟定合适孩子的健康饮食方案，削减添加剂、色素和刺激性食物的摄入，添加富含蛋白质和健康脂肪的食物。

  4. 恰当的体育运动和训练：恰当的体育运动和训练能够有助于削减孩子的过动行为和焦虑心情。家长能够鼓舞孩子参加合适他们年纪和喜爱的体育活动，例如游水、瑜伽、乒乓球等。

  5. 学习办理技巧：家长能学习一些行为办理技巧，如奖励制度、时间办理和规矩设定，来协助孩子了解和遵守规矩，并逐渐培育自我控制能力。

  6. 支撑和鼓舞：孩子在面临抽动症症状时可能会感到波折和丢失，家长需求给予他们充沛的支撑和鼓舞，帮他们树立自信心和活跃的心态。

  最重要的是，家长应该以温文、了解和容纳的情绪面临孩子的抽动症，防止过度批判和赏罚。一起，家长本身也要寻求支撑和了解，能参加相关的家长支撑小组或寻求心思咨询师的协助，一起应对孩子抽动症所带来的应战。

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